Правильный уход за кожей тела, лица и рук

0
71
правильный-уход-за-кожей

Каждый, кто ухаживает за своей кожей смолоду, не будет огорчен ею в зрелые годы. Кожа человека является показателем его здоровья. Болезнь отражается на лице, демонстрируя сухость кожи, ее нездоровый цвет, появившиеся морщины или сыпь.

Неправильный образ жизни и кожа

Неправильный-образ-жизниБолезненность кожи проявляется при недосыпании, неправильном питании, а также от пристрастия человека к вредным привычкам: алкоголь, сигареты. Неподвижный образ жизни также влияет на состояние кожи. Нарушение здорового ритма жизни ведет к застою кровообращения, а значит ни питательные вещества, ни кислород, в нужном количестве не поступают в кровь. Со временем, кожа и мышцы тела начинают обвисать, становятся дряблыми.

Условия, необходимые для здоровой кожи человека

В зимнее время кожа страдает не только от холода, морозов, но и от излишнего тепла в квартире. Сухой воздух, нагретый радиаторами, вытягивает влагу из организма. Кожа в данном случае страдает первой. Чтобы обезопасить организм от обезвоживания, необходимо в комнате на ночь, ставить сосуд с водой. Желательно, возле горячей батареи. Влагу в помещении сохраняют также цветочные растения и аквариум. Также, для этой цели, в продаже имеются увлажнители воздуха. Устанавливать их лучше в спальне. Увлажнение помещения способствует защите организма от микробов, так как сухая носоглотка не противостоит им, провоцируя простудное заболевание.

Условия-для-здоровой-кожи

Избыток жидкости в организме, также наносит вред коже, открывая дорогу к ее увяданию. Кожа становится вялой. В борьбе с отечностью организма помогают травяные чаи с добавлением липы, зверобоя, листьев брусники, мяты, иван чая.

А также ягоды:

1. Брусника.

2. Клюква.

3. Шиповник.

Отлично выводит излишки воды арбуз. Также, вода с лимоном, не только справляется с отечностью, но и выводит из клеток организма токсины, очищая его. Поэтому, утром, проснувшись, надо выпить стакан теплой воды с половиной, выжатого лимона. И, немаловажный плюс у лимона, – это возможность заряжать организм энергией. Для общего тонуса всех органов и кожи, необходима процедура для избавления от шлаков. Поэтому, здоровью предшествует забота о нем. Недопустимо безразличие ни к обезвоживанию организма, ни к проявлению отечности. Отекают ноги днем и, вечером становятся больше размером. И во время полета в самолете, наблюдается их отечность. Учитывая это, обувь в самолете, снимать, не следует, чтобы не мучиться после приземления, надевая ее. Справиться с излишками воды в ногах помогает массажная установка для стоп. В положении – сидя, ноги ставят на массажное устройство, и катают по роликам. Хорошим средством для избавления от лишней жидкости в ногах, является поваренная соль. Ее насыпают 2 горстки, в тазик с горячее водой и опускают в него стопы.

Питание и очищение кожи

Очищение кожи лица делают перед нанесением на нее маски или питательного крема. Методы очищения в домашних условия:

чистка-под-паром

1. Чистка над паром.

2. Смесь кофе и жидкого меда.

3. Смесь соли и сметаны.

На вымытое лицо наносится очищающая смесь и слегка, кончиками пальцев его массируют. После следует умыться теплой водой. На чистую кожу можно наносить крем или питательную маску.

Слагаемые красоты

Всегда складывается хорошее впечатление при виде дамы с ухоженными ступнями ног, когда обувь на каблуках и виден красивый педикюр. Ухоженные руки с маникюром впечатляют не меньше. Это слагаемые красоты. Известно, что, если не позаботиться делать процедуры для стоп, ног и кистей рук, всего лишь неделю, исчезает видимость ухоженности за ними. Массаж конечностей является процедурой, с лечебным эффектом. Массирование стоп и кистей способствует лечению всего организма, придает бодрость и дарит хорошее настроение. При массаже, становится хорошим самочувствие. Внутренние органы массируются через массаж конечностей, на которых расположены соответствующие точки. Чтобы преобразить кисти рук, периодически, надевают резиновые перчатки и опускают ладони в горячую воду, на 10 минут. Потом, сняв перчатки, смазывают кисти растительным маслом. Процедура эта равносильна массажу.

Свой уголок для процедуры

Дома, ванная комната может послужить салоном красоты. Список, необходимый для домашнего туалета:

1. Ароматная соль, пена, масло.

2. Душистое мыло.

3. Пудра.

4. Щетка для тела.

5. Пемза.

6. Маска для лица.

7. Жидкий крем для тела.

Бережем руки

Зимой, перед тем, как надеть перчатки, руки надо смазать кремом, чтобы они не потрескались. Если, после приготовления обеда, руки пропитались запахом лука, их надо опустить в теплую воду, с добавлением уксуса. Выполняя работу на огороде и, не желая надевать рабочие перчатки, заведомо, надо потереть мыло ногтями. Таким образом, они будут защищены от грязи.

Молодость продлится и старость будет здоровой, если заботиться о своем здоровье и следить за внешним видом.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here