Давление 95 на 65 это нормально?

О состоянии организма можно судить по нескольким параметрам. Один из них – артериальное давление. Если на тонометре вы видите цифры 120/80, то этот показатель находится в пределах нормы. У гипотоников наблюдается пониженный тонус сосудов, поэтому уровень нижнего (или диастолического) давления у них иногда опускается до отметки 50, а то и 40. Верхний (систолический) предел колеблется от 90 до 100.

К этой группе людей, в основном, относятся молодые женщины, подростки, лица пожилого возраста. Отмечают, что после физических нагрузок они дольше и труднее восстанавливаются, часто укачиваются в транспорте, испытывают слабость при резкой смене положения тела (например, когда встают с постели). Диагноз – гипотония, ставят лицам, у которых артериальное давление не поднимается выше, чем 105/65.

Симптомы недуга

О заболевании судят по таким признакам, как:

• Сходные с мигренью (тупые и пульсирующие), головные боли. Они локализуются в височной части и на затылке, носят однообразный характер. Больной страдает от тошноты, иногда рвоты.
• Чувство изнеможения, сонливости, вялости. Умственная, а тем более, физическая нагрузка ведет к утомлению, силы не восстанавливаются даже после отдыха или сна.
• Раздражительность.
• Плохое настроение, слезливость.
• Головокружение, ведущее к нестабильной походке.
• Обмороки.
• Плохая адаптация к условиям внешней среды.

К резкому снижению давления может привести:

• Нахождение в душном помещении.
• Употребление алкогольных напитков.

Какое артериальное давление считается нормальным?

Пользуясь тонометром для контроля параметра, следует знать, что правильные значения вы получите только тогда, когда находитесь в состоянии покоя. Итак:

• Верхний показатель считается оптимальным, если находится в пределах 115-125 мм рт. столба, нижний – 75-85.
• Цифры, не вызывающие опасений, 125/80 и 130/85. Пределом медики называют результат 140/90, и если он превзошел эту черту, следует немедленно обратиться к врачу.

Терапия гипотонии

Симптоматическое пониженное давление приводят в норму с помощью медикаментов, оказывающих воздействие на основное заболевание. Первичная гипотония отступает при проведении комплекса мероприятий, включающих в себя прием лекарственных препаратов, физиопроцедуры, лечебную гимнастику и другое. Это позволит не допустить наступления вторичных изменений в органах, страдающих от хронического недостатка кислорода.

Рекомендации врача, которых должен придерживаться больной:

• Поддерживать в крови постоянный уровень глюкозы, питаясь в день не менее 4-5 раз.
• В рационе должны присутствовать рыбные, молочные, мясные продукты. Рафинированный сахар лучше заменить натуральным медом, в день выпивать полтора-два литра жидкости в виде настоя шиповника и молочных коктейлей. После пробуждения разрешается выпить чашку черного кофе или крепкого чая.
• Разработать режим дня, где чередуется физический и умственный труд, и четко следовать ему. Не забывать о полноценном отдыхе в виде 8-часового ночного сна, который позволит восстановить силы.
• Физические нагрузки не должны быть слишком интенсивными.
• Делать дыхательную гимнастику, закаляться, принимать контрастный душ, обтираться влажным полотенцем.
• Отказаться от резких вставаний и других перемен положения тела, которые могут вызвать головокружение.
• Проветривать помещение и следить за влажностью воздуха.
• Прогуливаться каждый день, совершая двухчасовые пешие прогулки.
• Отказаться от вредных привычек, если таковые имеются.
• Повышать устойчивость организма к действию холода, носить легкую одежду в любое время года.

Медикаментозная коррекция:

• Чтобы уменьшить метеозависимость, нужно пропивать курсами адаптогены. На протяжении месяца принимают препараты, повышающие давление, и витамин Е.
• Тяжелое проявление недуга врач устраняет назначением средств, повышающих тонус кровеносных сосудов.
• Улучшить работу сосудистого центра помогут аналептические препараты (кордиамин, меридил). Их принимают как курсами, так и для ликвидации симптомов.
• Сиднофен, сиднокарб – психомоторные стимуляторы, оказывающие легкое антидепрессивное действие. Для получения эффекта таблетки принимают на протяжении 2-4 месяцев.
• Гипотонический криз купируют внутривенным введением адреномиметиков или внутримышечными инъекциями веритола, мезатона. Процедура обязательно проводится под наблюдением врача, контролируя артериальное давление.
• Улучшить мозговое кровообращение можно, принимая гутрон – препарат длительного действия, который выпускает фармацевтическая промышленность в виде таблеток и капель для внутреннего употребления. Улучшить состояние при острой гипотонии поможет введение инъекционной формы лекарства. Сходным эффектом обладают ноотропные препараты (пиридитол, аминалон, пирацетам и другие).
• Холинолитики (беллатаминал и белласпон) уместны при проявлении ваготонии. Их принимают в дозе, которую подберет лечащий врач.
• Магне-В6 необходимо пропивать курсом в 4 недели.
• В период обострений назначают витаминно-минеральные комплексы. Три раза в год больному назначают препараты, подразумевающие курс приема один месяц.
• Активировать обменные процессы в организме помогут: оротат калия, метионин, L-карнитин.
• БАДы (цыгапан) и тонизирующие средства (пантокрин, настойка женьшеня, экстракт элеутерококка).

За назначениями больному следует явиться в лечебное учреждение и пройти обследование. Надеяться на результативность визита можно в том случае, если на протяжении недели трижды в день самостоятельно измерять артериальное давление и записывать показания в специальную таблицу. Также нужно указать, после какой деятельности на табло тонометра значатся цифры 100/60, и как часто это происходит.

Некорректные (заниженные) показатели можно получить в следующих случаях:

1. Манжетка была недостаточно надута, в следствие чего она не полностью перекрыла кровоток в районе плечевой артерии.
2. Был слишком быстро выпущен воздух из манжетки.
3. Давление измерялось в положении лежа.
4. Аппарат не рассчитан на слишком тонкую руку.

На приеме у доктора нужно ответить, какой образ жизни вы ведете, чем питаетесь и где работаете. Чтобы исключить проблемы с внутренними органами, специалист дает направление на ряд анализов и УЗИ-исследование. Опираясь на результаты, он назначает адекватное лечение.

[kkstarratings]